卡玛生活瑜伽的主要目标在于通过瑜伽的力量，帮助我们的会员在生活中达成身体与心灵的需求。

瑜伽教育就是我们的产品——持续不断地向每一位会员提供高品质的产品是我们的坚定信念。通过履行这种信念，我们将确保每一位会员在瑜伽练习过程中以及和卡玛生活瑜伽的合作中最终收获价值。

本着为会员着想的理念，我们编写了以下的指南信息，其中的内容描述了您瑜伽学习的起步。在今后的日子里，我们还会进一步丰富此指南的内容，助您提升瑜伽练习，实现您的目标。

卡玛生活瑜伽之旅简介
以下信息将帮助您规划您的卡玛生活瑜伽之旅。卡玛生活瑜伽的产品可以分为四大类，也可以说是四大板块。

基础级别：基础与放松
第一级别：成长与体式
第二级别：提高与素质
第三级别：精确与力量

针对每一个板块，我们都会提供相关的推荐课程，每种课程都经过精心设计，让您能够从中获得知识、技巧和身体的锻炼，使您在快乐中提升对瑜伽的认识。

第一级别（初学者）：瑜伽简介/拜月式
第二级别：基础流瑜伽/ 基础热瑜伽/ 阿诗汤伽瑜伽简介
第三级别：热瑜伽（一小时)/ 热瑜伽一/ 热流瑜伽一 / 流瑜伽一/ 阿努萨拉流瑜伽一 /阿诗汤伽瑜伽一
第四级别：流瑜伽二 / 阿诗汤伽瑜伽二 / 倒置瑜伽
所有级别：阴瑜伽 / 冥想 / 孕期瑜伽 / 普拉提瑜伽