不同风格的瑜伽 – 选择适合自己的瑜伽
实际上，没有什么人特别强调瑜伽的“风格”或者“品牌”。所有的风格简单概括起来就是“哈达瑜伽”。而如今风行着很多各不相同的现代瑜伽流派。所以要知道如何选择适合自己的瑜伽。同样重要的是要对其它的风格流派保持开放的心态，时时做些新的尝试。卡玛提供以下风格的瑜伽课程：
怀孕期间，如果想要保持身材，做一些对将要出生的宝宝有益的活动，那孕期瑜伽是非常好的一种方式，可以两者兼顾。无论你是新接触瑜伽，还是有经验的瑜伽练习者，怀孕期间都可以很好的享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程，同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦！