HATHA YOGA 哈达瑜伽
练习传统瑜伽体位法与呼吸技巧的瑜伽。主要集中于身体的协调性，缓慢的练习动作, 深入到动作的内层, 推动有节奏的呼吸和开发身体的潜能。

FLOW YOGA 流瑜伽
温和并且不间断的练习，以呼吸为基础慢慢恢复元气。
它强调运动与呼吸的和谐性，引入一些颇具动感的新姿势，使整个修习过程充满活力，情趣盎然。

YIN YOGA
探索到人体潜在的身体极限，长时间尽可能最大限度的拉伸自己。强健头脑，抛开一切进入冥想状态。 (75分钟)

MY SORE
Ashtanga瑜伽的自习的传统方法。学员在老师的指导下按照自己练习的速度与习惯练习Ashtanga的一套次序动作。学员必须参加过Ashtanga课程并且知道练习顺序。
适合有一定瑜伽经验的会员。

Yoga Meditation （60分钟）
瑜伽呼吸法教给您如何正确呼吸，帮助你平静心情，减轻呼吸道方面的不适，增强肺活量，是锻炼心智的课程。从而使您从内而外的体现优雅的气质。
无体位法练习。

PREGNANCY YOGA 孕妇瑜伽
这个课程是帮助怀孕的准妈妈们更好地做好生育分娩的准备。通过Asanas, Paranayam, chantings and meditation不断增强肌肉的素质，使您怀孕期间更充满乐趣和健康。

KIDS YOGA 兒童瑜伽
这一系列的课程是基于快乐、乐趣之上，其中主要目的在于提高儿童的思想集中力，减轻学习压力，从而使您的孩子达到身心的平衡发展。(60 分钟)